今日の晩ごはん(鯛の漬け丼)

鯛の漬け丼 お料理Diary
鯛の漬け丼

昨日の残りの鯛の刺身を漬け丼に。甘めの漬けだれがおいしい。

鯛は、糖質の分解や皮膚の再生を助けるビタミンB群が豊富。抗酸化作用のあるビタミンEも多い。

ひらたけをスープにしてみたら、歯ごたえがあっておいしい。特徴ないなんて言ってゴメン!

鯛の漬け丼

鯛の漬け丼、ひらたけと白菜の中華スープ、ブロッコリーの和風のりサラダ

 

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