主菜のレシピ

主菜のレシピ

蒸しなすとささ身のピリ辛あえのレシピ

火を使わないので暑い夏にぴったりのピリ辛メニュー。レンジでささみを柔らかく、均等に火を通すコツも。
主菜のレシピ

簡単なのにおいしい♪豚ロース肉のえのきしょうがあんかけのレシピ

香ばしく焼きつけた豚肉としょうがを利かせたあんの、簡単スピーディな一品です!
主菜のレシピ

鶏となすのトマト煮込みのレシピ

香ばしく焼きつけた鶏となすをトマト缶でさっと煮込む、簡単レシピ♪なすの皮の紫色が変色しないコツも!
主菜のレシピ

豆腐のベーコントマト煮込みのレシピ

炒めて水分を飛ばした豆腐が、ベーコンとトマトの旨みを吸って意外なおいしさのイタリアン風煮込みの作り方です。
主菜のレシピ

鶏肉とピーマンのカシューナッツ炒め|塩分1.5g以下

淡白な鶏むね肉にナッツの甘みと旨みを加えた中華の定番おかずの作り方です。
ご飯・麺のレシピ

肉みそそぼろの混ぜうどんのレシピ

こっくりした肉みそのそぼろに、大葉の香りを加えた冷やしうどんの作り方です。
主菜のレシピ

ブロッコリーと豚肉のキムチ炒めのレシピ

ブロッコリーの甘さと豚肉のコク、キムチの辛味がマッチした食べ応えのある一品です!
主菜のレシピ

ほうれん草としめじの和風グラタンのレシピ

ホワイトソースの代わりに長いもを使った和風グラタンの作り方です。卵でコクと彩りを添えます。
主菜のレシピ

エビとキャベツのレンジ蒸しのレシピ

エビとキャベツだけ!中華風蒸しものの作り方です。包丁もコンロも使わないので、準備も後片付けも簡単です!
主菜のレシピ

サバの塩こうじ蒸しのレシピ

塩糀につけたサバを酒蒸しの作り方。塩糀と酒の効果で身がふっくら柔らかく仕上がります。
主菜のレシピ

大豆のチリコンカンのレシピ

大豆を使ったお手軽チリコンカンの作り方です。
スープ・汁物のレシピ

ベーコンでお手軽ボルシチのレシピ

ベーコンを使ってお手軽。簡単ボルシチの作り方です。