キャベツの彩り中華あえのレシピ｜レンジで作る塩分0.5g以下

枝豆は洗って濡れたまま耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ600Wで１分30秒加熱する。

※乾いた状態で電子レンジにかけるとはじける危険があります。水気が多い方がいいです。

取り出して粗熱が取れたら、豆をさやから出しておく。

キャベツを1.5cm幅くらいの食べやすい大きさに切る。

芯の部分は火が通りにくいので、斜め薄切りにする。

耐熱容器にキャベツを入れ、上にコーンを乗せる。

鶏ガラスープの素小さじ1/2、しょうゆ小さじ1/2、ごま油小さじ１を回しかける。

ふんわりとラップをかけ、電子レンジ600Wで3分30秒加熱する。

取り出して枝豆を加え、全体をよく混ぜ合わせる。