副菜のレシピ 三つ葉とささみの和え物の作り方|レンジで作る塩分0.5g以下の減塩レシピ 三つ葉の香りと蒸し鶏の旨みでいただくあっさりした和え物の作り方です。材料:鶏ささ身、酒、みつば、ささみの蒸し汁、しょうゆ 2021.06.04 レシピ副菜のレシピ
副菜のレシピ 青梗菜とエリンギのピリ辛あえのレシピ|レンジで作るレシピ 電子レンジだけで作れる中華風のピリ辛あえの作り方です。材料:チンゲンサイ、エリンギ、鶏がらスープの素、しょうゆ、トウバンジャン 2021.05.30 レシピ副菜のレシピ
レシピ きのこのしょうゆあえのレシピ|レンジで作る 作り置きできるあっさり低カロリーなメニュー。 そのまま食べてもよし、きのこの旨みを活かしてトッピングや和え物に混ぜても。 材料 お好みのきのこ (しめじ、まいたけ、エリンギなど)2パック(約200g)しょうゆ大さじ... 2021.02.03 レシピ副菜のレシピ
レシピ 鶏と白菜のレンジ蒸し 梅ポン酢ダレがけのレシピ||レンジで作る たっぷりの白菜に鶏むね肉をのせてレンジにかけるだけのあっさり低カロリー高たんぱくなおかずのレシピです。 2021.01.24 レシピ主菜のレシピ
レシピ たらのレンジ酒蒸し|レンジで作る たらのレンジ酒蒸し 作り方 たらに塩少々を振り、10分ほど室温に置く 野菜やきのこをたっぷりお皿に敷く 水分を拭いたたらをのせ、酒大さじ1を振りかける ふんわりラップをして電子レンジ600W で3分加熱する 2020.12.10 レシピ主菜のレシピ
レシピ サラダチキン|レンジで作る レンジで作るサラダチキンは色々なレシピを試したが、これに落ち着いた。廃棄するブライン液少なめ、かつ仕上がりがしっとりするようオイル入り。 サラダチキンのレシピ 鶏むね肉 2枚 塩 小さじ1 (5g) 砂糖... 2020.12.04 レシピ